spotaro’s diary

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2021-01-01から1年間の記事一覧

すべての動きは丹田から

こんにちは。スポ太郎です 丹田の話…のまえに、 僕は、長くウェイトトレーニングで、筋肉をたくさんつけました。 胸、肩、背中、腕、脚、腹 と、部位別に鍛え上げ、70キロほどだった体重は10キロほど増え80キロに。 フットサル選手としてはかなり重い方です…